呢啲護眼方法你知幾多 仲唔快啲入黎睇下

哪個女孩不希望自己擁有一雙迷人的眼睛，可是，乾燥的環境、電腦輻射、陽光……讓我們的眼睛失去往日的神采。尤其是現在，冬春換季之時，眼周問題更加突現出來。怎麼辦呢？
 
1、用對眼霜
 
瞭解自己的眼部問題，選擇一款合適自己的眼霜是日常保養的關鍵。如果不了解自己的肌膚狀態，可以去大的商場或藥店，那裏都有肌膚分析儀，為你的肌膚精准把脈。此外，使用眼霜的手法也很關鍵，某些眼霜需要按壓，某些眼霜需要輕推，使用前一定要弄明白。
 
2、眼膜的密集型保養
 
其實眼膜的功效也有很多種，消除疲勞、美白、去黑眼圈、去紋等，應選擇自己需要的類型使用。眼膜一星期敷1－2次便足夠，過份敷用可能做成皮膚負擔，引起油脂粒或更深的皺紋。
 
3、眼部專用卸妝液
 
想溫柔又容易地卸除眼妝，應該先將濕滿卸妝液的化妝棉敷在眼上數秒，待卸妝液溶解眼妝後，才抹拭剩餘的殘漬，可以用沾上卸妝液的棉花棒，仔細地輕輕擦乾淨。

 

4、防曬
 
紫外線是肌膚衰老的第一殺手，嬌嫩的眼部肌膚更害怕陽光的傷害。所以，為眼部防曬成了春季伊始的一大重要任務。最好選用眼部專用的物理防曬霜，面部防曬霜對眼睛可能有傷害。
 
5、多吃健眼的食物
 
藥補不如食補，注意日常的飲食，多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等都是明目養目的健康食品。
 
6、多眨眼
 
別以為多眨眼睛會導致皺紋哦，這完全是無稽之談。平時多眨動眼睛，既可保持眼球濕潤，又可鍛煉眼周肌膚的彈性。
 
7、深呼吸
 
深呼吸可以放鬆身體與精神，同時舒緩眼部疲勞，讓眼周血液迴圈更充分。
 
8、適度的休息
 
每工作或閱讀10分鐘應看遠處10秒，讓眼睛可以放鬆。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2～3小時就該起來喝杯茶動一動啦！