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       每天都有很多人都在 推薦不同的眼霜 ，至於哪款好用，真得用過才知道。關於 眼部護理 ，除了買昂貴的眼霜之外，還有什麼方法能搞定眼部護理呢？今天，就教大家10個在家可以完成的實用眼膜DIY。幫你迅速 消滅擾人的眼袋 、黑眼圈問題。   　　1、黃瓜眼膜點亮眼周   　　黃瓜眼膜能夠令皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和優酪乳混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。   　　2、絲瓜眼膜活膚抗皺   　　絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥塗在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。   　　3、木瓜加薄荷眼膜緩解疲勞   　　將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶。晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。   　　4、土豆眼膜減淡黑眼圈   　　將土豆切成薄片或搗成泥輕敷於眼周圍，10—15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。 　　5、茶葉眼膜舒緩眼周           將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮，之後取出平輔於眼周圍，10—15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。每週可做一次，能夠舒緩肌膚。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉澱。應選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。   　　6、銀耳眼膜補充膠原蛋白   　　將銀耳洗淨煮成汁，後放入冰箱冰鎮，每次取3-4滴塗於眼周圍，10—15分鐘後眼部基本吸收，再用清水洗淨殘餘汁液。每天可做一次。讓眼周肌膚平滑有光澤。   　　7、茶水眼膜消除浮腫   　　熱水泡少許茶後涼下來，用化妝棉片沾濕後輕抓幹，平輔於眼部，10—15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。每週可做一次，能消除腫眼泡。   　　8、牛奶眼膜白皙眼周          取一勺冰鎮牛奶，用化妝棉沾後輕抓幹，平輔於眼部，10分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。早晚各做一次，讓眼周皮膚自然美白。 ...

眼科專家為長時間用眼的你推出了一套 簡易眼保健操 ，它有助於預防因用電腦過多而 產生的電腦眼症 消除 眼睛疲勞和不適等症狀 ，並阻止近視的進一步加深。   2分鐘專心致志地注視大拇指   運動目的：改善眼睛的運動功能   用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿閉緊!坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。   將睜眼的身體一側的手臂往前伸直並豎起大拇指。做眼操時，眼睛始終緊緊地盯看大拇指，絕不使之從視線中消失。頭要挺直，不要跟隨手臂移動。   將手臂從右向左地做水準移動7次，最大距離為60～70釐米。然後從上向下地做垂直移動7次，接著做對角線斜移動7次(先從左往上，並往右向下，然後從右往上，並往左向下)，最後做圈狀移動7次(先順時針，後逆時針方向移動)。換手再練習一遍。   專家重要提示：每只眼睛的練習時間最長不超過2分鐘，否則眼睛會產生疲勞感。   4分鐘遠近交替地注視兩支鉛筆   運動目的：訓練空間視力   坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。   兩手各執一支鉛筆，鉛筆一前一後平行地垂直在鼻子前。一支鉛筆與鼻相距約20釐米，另一支則相距約50釐米。   現在開始輪流地盯看一遠一近的鉛筆，並觀看那支未瞄準的鉛筆是如何一物看成二形並變得模糊不清的。開始觀看時速度緩慢，然後逐漸提高速度。練習最長不超過4分鐘，否則會產生疲勞感。   專家重要提示：如果你沒有複視(看不到複像)，可以試著稍微移動一下你看不見的鉛筆，或從窗戶向外望一會兒，然後再重新練習。倘若你始終無法看見複像，那你應去看眼科醫生，或請驗光師幫你查查視力。   2分鐘心中再現所觀看字母   運動目的：訓練眼睛的敏銳度   手拿一本外文雜誌或一張報紙，從中找一個非對稱性的字母(例如英文小寫字母a，如圖所示)，然後對著字母s看，共看5遍。接著閉起兩眼，心中再現所觀看的字母精確圖形及其鮮明的對比度，持續時間30秒鐘。   現在你以十分敏銳的目光去想像遠距離的字母s。重做練習一次，對字母s圖形想像的時間持續30秒鐘。   接著想像字母s左右側相反(左右顛倒)的圖形。如果你掌握練習的全部要領，你就能夠得心應手地不...

近視的人越來越多， 隱形眼鏡 也受到很多近視一族的熱捧。隱形眼鏡雖然戴著比較美觀，但是它帶來的“後遺症”還是相當多的。85%的人認為他們已經用 正確的方法戴隱形眼鏡 ，但只有2%的人做法規範。   90%的人錯誤地戴隱形，導致 眼睛發炎 ，損害視力。戴隱形眼鏡常犯的錯誤有以下幾種：戴著隱形眼鏡午睡、過夜;佩戴者指甲過長;清潔時不揉搓鏡片;鏡片及護理液超過使用期限;不更換鏡盒。   希瑪眼科中心提醒，長期戴隱形眼鏡睡覺將會使眼睛缺氧，產生紅筋。同時，新陳代謝廢物也容易積聚在鏡片和角膜之間，增加眼睛發炎的機會，影響視力。剛剛開始戴隱形時，前3次儘量控制在5個小時以內，逐漸延長時間，但是每天不要超過10個小時，更不要帶著隱形眼鏡睡覺。一旦感覺眼睛幹澀、紅腫、疼痛，應立即停止佩戴隱形眼鏡。   正確戴隱形眼鏡   佩戴與摘下眼鏡時要徹底清潔雙手，並且指甲不能過長。很多人認為自己技術好，指甲傷害不到自己，實際上，指甲中的灰塵及細菌同樣會傷害眼睛。取下鏡片後，將其置於掌心，滴數滴護理液於鏡片表面，用食指或中指的指腹輕揉鏡片，正反面各揉15—20次，再用護理液沖洗，然後將鏡片放入眼鏡盒中浸泡四小時以上。一般來說，每14小時就要清洗鏡片1次，近視度數深的人每12小時就應清洗1次。   護理液開封後應在1個月內用完。如果是全功能護理液，開瓶後3個月內用完。鏡盒每3個月就應該更換，鏡盒髒了可用肥皂刷洗，再用沸水燙10分鐘。   六個要不得   一、佩戴隱形眼鏡需要到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部症狀，如果佩戴後發現不適，及時到醫院做檢查。   二、罹患過敏性結膜炎的人不適合戴隱形眼鏡，因為更容易造成細菌感染引發角膜發炎。由專業眼科醫生檢查，患有沙眼、角膜炎、結膜炎、高血壓、糖尿病、內分泌失調等疾病，以及未成年兒童，不宜配戴隱形眼鏡。   三、在戴用彩色隱形眼鏡鏡片時，請勿使用任何眼藥水。   四、請不要用除護理液以外的液體浸泡眼鏡。   五、女性在經期、孕期最好讓隱形眼鏡“休息”。患有妊娠水腫症的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡。   六、感冒時，也不要戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡。

       做近視手術方面，醫生會嚴格篩選適合做 激光近視手術 的近視者，不會給任何一名不適宜手術的患者實施手術，哪怕是出於臨界值邊緣，為了近視者的眼睛健康考慮，醫生是不會給角膜厚度太薄或者近視度數高於1200度以上的近視者實施手術。醫生一般會建議這部分不適宜做激光手術的患者選擇 ICL晶體植入手術 。   　　 哪些人可以做近視手術 ?   　　近視手術雖好，但並非人人適合，需滿足以下基本條件：   　　1、年齡在18-50歲之間   　　2、無特殊眼病，如白內障、青光眼、角膜炎、急性結膜炎、圓錐角膜、嚴重幹眼症，無糖尿病、未受控制的全身結締組織病及嚴重自身免疫性疾病   　　3、重度弱視、眼瞼閉合不全不適合做手術   　　4、妊娠或哺乳期女性，暫時不宜手術   　　5、必須經過21項術前檢查，確定眼部條件是否適合近視手術，適合哪種近視手術。只有當眼部條件達到手術指標時，才可以進行近視手術。   　　做近視手術大家最擔心的就是安全方面的問題，畢竟眼睛只有一雙。激光近視手術發展至今已有數十年，成功實施激光手術並且恢復清晰視力的近視者不計其數。做近視手術安不安全還需要根據醫院實力，醫生經驗水準，手術環境，手術方式，術後復查等全方位保障。   　　希瑪全方位保障體系   　　1、專家保障：經驗豐富   希瑪院長林順潮教授、詹行楷主任、肖月影副主任等國際頂尖激光矯視專家親自手術，平均具有萬例以上成功手術經驗，嚴格把控手術適應症，有效降低手術風險。同時有20位國際顧問專家團護航。   　　2、設備保障：領先同行   　　採用德國蔡司全飛秒、德國阿瑪仕750Hz准分子和瑞士達芬奇ZIMMER飛秒激光手術儀器，達到國際先進水準。   　　3、技術保障：個性化兩眼定制   希瑪眼科擁有當今先進的飛秒、全飛秒激光近視矯正技術，無刀、微創、安全。對於角膜偏薄的患者，還有ICL晶體植入手術，不去除角膜組織，是給眼睛做加法的手術。多樣的術式保障手術安全和效果。   　　4、術前保障：檢查嚴苛 安全把關   　　希瑪眼科按照香港術前檢查的標準，開設21項視光檢查+眼底檢查，對於...

       近視是大多數人的通病，隨著技術的不斷發展，現在可用於矯正近視眼的手術方式有很多，有半飛秒、 smile激光矯視 、 ICL晶體植入術 等。害怕手術的人也可以通過佩戴框架眼鏡來維持視力，保障正常的工作和生活。 希瑪眼科中心 醫生在做手術前，會問清患者職業，根據其日常的用眼需求，會考慮到眼睛的個體差異，在規範化、標準化的基礎上，量身定制出適合患者自身的手術方案。   　　近視眼治療技術   　　一、配框架眼鏡和角膜塑形鏡   　　其實除了配框架式眼鏡以外，近視的朋友還可以選擇角膜塑性鏡（ok鏡），角膜塑形鏡可以緩解近視度數過快增長，而且只需要晚上睡覺時佩戴，白天無需佩戴就可以獲得清晰的視力。   　　希瑪眼科中心醫生或視光師會依據個人眼球屈亮度、角膜曲率和角膜特性而特殊訂制專門鏡片，患者需依指示於睡眠時佩戴鏡片，隨著佩戴時間的累積將逐漸降低近視度數。角膜形狀變化是漸進式的，矯正所需時間及效果依照角膜情況、近視度數和散光度數不同而不同，一般在頭兩周就可見矯正效果，而一個月內矯正速度最快，接下來則降低速度變慢，完全達到目標矯正效果約需1至3個月。   　　二、飛秒激光治療技術   　　激光近視手術可矯正200-1200度的近視，ICL晶體植入術可矯正高達2000度的近視。   　　三、ICL晶體植入術矯視技術   　　ICL晶體植入手術已經獲得國際認可，得到了歐洲CE認證、國際TUV認證、美國FDA認證、中國SFDA認證等4大特色機構一致認可，是全球推廣的先進技術，很多宇航員及明星名人都曾經做過此項手術。ICL手術所植入晶體與人體自身晶狀體共同工作以提高視力，恢復的視覺品質很高清，並且手術不會對角膜產生任何改變，甚至可在任何需要的時候再取出。   　　近視眼治療技術多種多樣，須視患者的具體情況來選擇，不管是激光手術或者是ICL晶體植入術，都是需要經過21項嚴格是術前檢查才能知曉是否能夠進行手術矯正，才能知道哪一種方式才是適合患者的。   　　溫馨提示：希瑪眼科中心已經開通了網上預約諮詢通道，如需看診需提前網路預約方能看診，可有效節省患者看診時間。預約諮詢可直接點擊線上諮詢。

目前 激光近視手術方式 越來越先進，技術也越好越成熟，很多的近視者朋友已經通過激光矯視手段恢復了高質量的生活，清晰的視覺。但是仍然有部分近視者考慮到手術的費用還在遲疑不前，也有部分朋友不知道自己適合哪種 矯正方式 ，到底是半飛秒激光手術好呢還是 smile激光矯視近視手術 好呢？其實兩者各有優勢，具體還是需要看術前檢查的結果，根據詳細的術前檢查才能知道患者到底適合哪種近視手術。   近視手術並非人人可做 做近視手術需要滿足以下條件   1、年齡18周歲及以上（16-18歲近兩年近視度數穩定，強烈要求做手術，經檢查適合手術，由家屬簽訂協議後手術）   2、眼部無急性病患（急性結膜炎，圓錐形角膜或移是圓錐形角膜都不可以）   3、無代謝性全身疾病（心臟病、糖尿病、高血壓等）   4、無心理障礙性病患   5、有摘掉眼鏡的願望   6、角膜厚度460um以上   7、適宜近視100-1200度，遠視100-600度，散光不超過600度。   希瑪眼科中心需要提醒大家的是，對於高度近視患者，如果近視超1200度，遠視、散光超600度，任一一項達到臨界值，都做不了激光近視矯正手術。   手術費用並不是越貴就越好   有的患者認為手術越貴越好；有的則認為便宜是"王道"。"其 實，選擇何種手術是醫生根據眼睛條件和具體用眼要求來綜合考慮的"希瑪眼科中心介紹，手術對角膜厚度有一定要求，如果遇到角膜很薄，度數又高的患者，用板層刀製作角膜瓣容易出現一些風險，而用個性化飛秒激光手術進行制瓣誤差和風險就會小得多。